Comment le paléo améliore votre digestion et votre santé ?
Introduction au Régime Paléo Le régime paléo s’inspire de l’alimentation des chasseurs-cueilleurs d’autrefois. Il se base sur des aliments entiers, non transformés, tels que les viandes maigres, les poissons, les fruits, les légumes, les noix et les graines. En se concentrant sur ces groupes d’aliments, le paléo peut offrir des avantages notables pour la santé…
Lire la suite